Zwei Frauen sitzen vor einem Laptop und sprechen miteinander — © Adobe

09.11.2026 | Lesezeit: 6 Minuten

Menopause im Beruf: Das unterschätzte Wirtschaftsthema

Perimenopause und Menopause betreffen jede Frau. Symptome wie Schlafstörungen, Erschöpfung oder Konzentrationsprobleme können sich auf den Arbeitsalltag, die Leistungsfähigkeit und Karrierewege auswirken. Dennoch wird das Thema in Unternehmen noch kaum beachtet. Warum es hier ein Umdenken braucht, erklärt die Fachärztin für Allgemeinmedizin Dr. Susanne Esche-Belke im Interview.

Das Wichtigste in Kürze

Auswirkungen auf den Arbeitsalltag: Hormonelle Veränderungen können Energie, Konzentration und Belastbarkeit beeinflussen. Das macht das Thema auch für Unternehmen relevant.
Wissen schafft Orientierung: Ein besseres Verständnis von Perimenopause und Menopause hilft dabei, Beschwerden einzuordnen, gezielt zu handeln und den Berufsalltag aktiv zu gestalten.
Unternehmen gewinnen mit Offenheit: Wer das Thema sichtbar macht und unterstützt, stärkt erfahrene Fachkräfte und bindet wertvolles Wissen im Unternehmen.

Rund zwei Drittel der Frauen erleben ab Ende 30 körperliche und mentale Beschwerden, die sie zunächst nicht einordnen können. Häufig stehen hormonelle Veränderungen ab der Perimenopause dahinter. Das beeinflusst den Berufsalltag und nicht selten auch Karriereentscheidungen. So können Frauen an beruflicher Gestaltungskraft verlieren und Unternehmen verschenken wertvolles Potenzial.

Um Frauen in dieser Lebensphase zu unterstützen, hat die Allgemeinmedizinerin Dr. Susanne Esche-Belke den Frauengesundheitskurs „New Female Health 360°“ entwickelt, den auch die Berliner Volksbank ihren Mitarbeiterinnen als Benefit anbietet. Im Interview spricht sie darüber, was Frauen über diese Lebensphase wissen sollten und wie Unternehmen sie konkret unterstützen können.

Frau Dr. Esche-Belke, warum braucht es ein Gesundheitsangebot in Unternehmen, das sich gezielt an Frauen richtet?

Dr. Susanne Esche-Belke: Weil es für beide Seiten sinnvoll ist. Andere Länder sind da schon sehr viel weiter als Deutschland. In Großbritannien wird es im Rahmen von Gleichstellungsstrategien im Jahr 2027 für große Unternehmen Pflicht, einen Aktionsplan zur Menopause zu veröffentlichen, um das Bewusstsein für diese Lebensphase von Frauen zu stärken. Die Menopause betrifft aktuell Millionen von Frauen und ist in erster Linie eine gesundheitliche Herausforderung, aber nicht nur. Es gibt eine Studie dazu, dass in diesem Zusammenhang wirtschaftliche Kosten von rund neun Milliarden Euro zu erwarten sind. Weil Frauen plötzlich ungekannte Symptome bekommen, krank werden oder sich Karrieresprünge in der Mitte ihres Lebens nicht mehr zutrauen, da sie sich massiv überlastet fühlen – und das ist teilweise schlicht eine hormonelle Störung. Es ist eigentlich ein Alter, in dem topausgebildete Frauen mit viel Erfahrung und Wissen durchstarten könnten, dann aber von der Biologie ausgebremst werden. Das bedeutet, Unternehmen sind hier schon im Eigeninteresse in Verantwortung.

Frauengesundheit ist also nicht nur individuell und gesellschaftlich, sondern auch ökonomisch relevant?

Dr. Susanne Esche-Belke: Ja, Frauengesundheit hat sowohl medizinische, soziologische als auch ökonomische Ebenen, das kann das Gesundheitssystem alleine nicht abfangen. Wir haben es hier mit einem Thema zu tun, das die Hälfte der Menschheit betrifft. Dazu kommt ein Fachkräftemangel. Wir dürfen nicht hinnehmen, dass wir erfahrene und kompetente Frauen in der Menopause aus dem Berufsleben verlieren, nur weil wir die biologischen Veränderungen dieser Lebensphase und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit unberücksichtigt lassen.

Themen, die Frauen bewegen. Angebote, die unterstützen

Wir als Berliner Volksbank haben im Blick, was unsere Mitarbeiterinnen in unterschiedlichen Lebenslagen bewegt. Mit Female Health 360 haben wir ein Beratungsangebot für Mitarbeiterinnen etabliert. Es unterstützt bei Fragen rund um Hormongesundheit, Perimenopause und Wechseljahre. Erfahren Sie mehr über diesen und weitere Benefits für Mitarbeitende.

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Sie haben deshalb einen Kurs konzipiert, der das Thema Frauengesundheit in Unternehmen bringt. Können Sie einmal grob skizzieren, wie er aufgebaut ist?

Dr. Susanne Esche-Belke: Es ist ein interaktiver Kurs, der sich an Frauen ab 35 Jahren richtet. Er vermittelt durch Videos, Workbooks und Online-Sprechstunden strukturiertes und wissenschaftliches Wissen zum Thema hormonelle Gesundheit, das man auf sich selbst anwenden kann. Damit erhalten Frauen die Möglichkeit, ein tiefes Verständnis für Beschwerden und Ursachen zu entwickeln und in der Praxis erprobte Lösungsansätze alltagstauglich umzusetzen.

Was können Frauen aus dem Kurs konkret für ihren Arbeitsalltag mitnehmen?

Dr. Susanne Esche-Belke: Etwa Wissen, das sich auch der Profisport zu eigen macht: Der Energiehaushalt von Frauen ist zyklisch. Das bedeutet, Erschöpfung kann viele biologische Ursachen haben, die abgeklärt werden müssen. Besonders die Perimenopause kann das System ganz schön durcheinanderbringen. Leider werden viele Symptome nicht mit den Wechseljahren in Zusammenhang gebracht. Es gibt aber auch viele weitere praktische Hinweise zu Stressfaktoren oder wie man die Arbeitsumgebung sinnvoll für sich organisieren kann. Um klug für sich selbst zu sorgen, muss man erst einmal ein Bewusstsein für die verschiedenen Stellschrauben schaffen.

Welche Rückmeldungen erhalten Sie von Frauen, die den Kurs abgeschlossen haben – oder auch noch mittendrin sind?

Dr. Susanne Esche-Belke: Es wird als sehr wertschätzend empfunden, dass ich im Kurs Informationen gebe, die man mit zu den eigenen Ärztinnen und Ärzten nehmen kann. Also die sehr praktische Unterstützung, beim Thema Frauengesundheit. Mit Blick auf das Gesundheitssystem kann man ahnen, dass wir uns immer mehr um uns selbst kümmern können müssen. Jedoch ist mir wichtig: Ohne, dass die Patientinnen zu ihren eigenen Ärztinnen werden sollen.

Die Berliner Volksbank bietet den Kurs „New Female Health 360°“ als Benefit für ihre Mitarbeiterinnen an. Was sagt eine solche Entscheidung aus Ihrer Sicht über ein Unternehmen und seine Haltung gegenüber den Mitarbeitenden aus?

Dr. Susanne Esche-Belke: Für mich nimmt die Berliner Volksbank hier eine Vorreiterrolle ein. Es spricht für sich, wenn ein Arbeitgeber so ein Angebot macht und auch vermeintlich schwierige Themen mit einer Klarheit, Offenheit und Enttabuisierung behandelt werden. Das hat eine Strahlkraft nach außen und wird bei der Berliner Volksbank auch durch weitere Angebote, wie etwa ein Resilienz-Training oder Home-Office flankiert. Hier herrscht also eindeutig ein Interesse, dass Ressourcen besser eingesetzt und verteilt werden.

Sich dem zu widmen ist also auch ein unternehmenskulturelles Thema?

Dr. Susanne Esche-Belke: Das ist so. Wenn man auf die Ressourcen der Einzelnen schaut, kann man auch die gemeinschaftlichen Ressourcen verbessern. Durch Verständnis füreinander entsteht auch ein besseres Miteinander.

Ihre Autorin

Silvia Follmann | Redakteurin

Silvia Follmann verfügt über langjährige Erfahrung an der Schnittstelle von Journalismus, Redaktion und Unternehmenskommunikation. Nach Stationen in einem Medien-Startup, einem Fintech und in der redaktionellen Verantwortung für verschiedene Magazine ist sie heute als Redakteurin bei der Berliner Volksbank tätig.

Ihre Expertin

Dr. med. Susanne Esche-Belke | Fachärztin für Allgemeinmedizin, Autorin und Speakerin

Dr. Susanne Esche-Belke ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und spezialisiert auf die ganzheitliche Therapie von Hormon- und Stoffwechselstörungen, Präventivmedizin sowie Female Longevity. Als Autorin, Speakerin, Ausbilderin und MBSR-Trainerin setzt sie sich seit Jahren dafür ein, hormonelle Aspekte stärker in Anamnese, Diagnostik und Therapie aller medizinischen Fachrichtungen zu verankern. Sie ist Mitglied der Deutschen Menopause Gesellschaft und der GSAAM sowie Mitinitiatorin der Initiative #wirsind9millionen.

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